Cuidar de quem mais precisa
Na Avance, levamos atendimento especializado até a casa do paciente, com foco em autonomia, segurança e qualidade de vida, especialmente para idosos.
04 questões que você deveria perguntar ao seu médico ou fisioterapeuta
Nem todo tratamento precisa começar com intervenção. Mas todo paciente deveria começar com perguntas.
A temida luxação no ombro
Sentir o ombro “sair do lugar” assusta. O problema é que, depois do episódio inicial, muitas pessoas continuam convivendo com instabilidade e medo
Exames de imagem
Em muitos casos, uma avaliação clínica bem conduzida é suficiente para iniciar o tratamento com segurança e eficácia.
Dor no joelho na corrida?
Dor no joelho na corrida não aparece do nada.
Na maioria das vezes, ela é o resultado de etapas queimadas no retorno ao treino.
O ciclo até Chicago
Resultado não vem do acaso. Vem de processo, constância e boas escolhas ao longo do caminho.
5 sugestões para evitar equívocos na corrida
A gente vê isso todo dia no consultório. Pequenos ajustes hoje evitam lesões amanhã. Salva esse post, compartilha e bora correr!
9 livros que todo o corredor deveria ler
Esses 10 livros vão além da corrida: falam de resiliência, disciplina, superação e autoconhecimento. Cada página é como um quilômetro percorrido dentro de você.
Erros mais comuns que podem prejudicar sua corrida
Muitos corredores cometem erros que atrapalham a performance e aumentam o risco de lesões. Entre os mais comuns estão: começar rápido demais, ignorar sinais de dor, pular o fortalecimento, treinar sempre igual, não respeitar o descanso e descuidar da hidratação e alimentação.
Do Campo ao Consultório: Minha Jornada na Fisioterapia Esportiva
Como o futebol abriu portas, me levou ao mundo e moldou a essência da Avance Fisioterapia.