2h45 Correndo na Prática o Que Ensino na Clínica
Mais do que técnica: experiência real de quem vive o esporte
Fisioterapia esportiva, para mim, sempre foi muito mais do que atender, orientar ou prescrever exercícios e planos de tratamento. Sempre acreditei que viver o que ensino me torna um profissional mais preparado para ajudar quem corre, seja quem está começando, quem busca performance ou quem quer simplesmente correr com saúde.
Completei, em abril de 2025, uma maratona com o tempo de 2 horas e 45 minutos. Esse resultado representou um importante marco pessoal e refletiu anos de dedicação ao esporte e ao treinamento.
Além disso, o índice conquistado me qualificou para a Maratona de Boston em 2026, uma das provas mais tradicionais e desejadas do mundo, reconhecida pelos rigorosos critérios de classificação.
Sei, na prática, como é estar dos dois lados — o que sente dor e o que cuida dela.
A base da performance está nos detalhes
Esse resultado foi construído ao longo do tempo. É fruto de uma rotina consistente de treinos, gestão adequada das cargas, disciplina, atenção à alimentação, sono e estresse, além de um fortalecimento direcionado às minhas necessidades e do respeito ao processo.
É exatamente essa visão que levo para a clínica quando atendo corredores. Conheço, na prática, os desafios de quem convive com pequenas dores ou sobrecargas e deseja continuar treinando, mas também compreendo a responsabilidade do profissional em realizar um diagnóstico preciso, avaliar riscos e benefícios e indicar o tratamento mais adequado.
O objetivo não é apenas aliviar sintomas no curto prazo, mas promover uma recuperação duradoura para que o corredor possa seguir evoluindo com segurança, sem dores e com qualidade de vida nas próximas semanas, meses e anos.
Por que isso é importante pra você, que corre?
Quando você procura fisioterapia, não está apenas buscando aliviar uma dor. Está procurando um profissional que compreenda a sua rotina, o seu esporte e os seus objetivos, alguém que fale a sua linguagem e saiba exatamente como ajudar você a evoluir com segurança, saúde e constância.
Na Avance, nosso trabalho é fundamentado na ciência, nas melhores evidências disponíveis e na vivência prática no esporte. É dessa forma que ajudamos cada corredor a alcançar seus objetivos, seja completar a primeira prova, conquistar um novo recorde pessoal ou simplesmente continuar correndo bem por muitos anos.
Se você corre e quer cuidar do seu corpo, prevenir lesões ou melhorar sua performance, estou aqui pra te ajudar. Nos vemos na clínica — e quem sabe também nas pistas e nas ruas.