Maratona, Fisioterapia e Performance

2h45 Correndo na Prática o Que Ensino na Clínica

Mais do que técnica: experiência real de quem vive o esporte

Fisioterapia esportiva pra mim sempre foi muito mais do que atender, orientar ou prescrever exercícios e planos de tratamento. Sempre acreditei que viver o que ensino me torna um profissional mais preparado para ajudar quem corre — seja quem está começando, quem busca performance ou quem quer simplesmente correr com saúde.

Completei em abril de 2025 uma maratona com o tempo de 2 horas e 45 minutos — um tempo que, além de ser um marco pessoal, também me qualifica para a Maratona de Boston em 2026, uma das provas mais tradicionais e desejadas do mundo, com critérios e índices desafiadores de acesso.

Sei, na prática, como é estar dos dois lados — o que sente dor e o que cuida dela.

A base da performance está nos detalhes

Esse resultado veio de uma construção. É fruto de uma rotina semanal nos últimos anos, treino consistente, gestão de cargas, disciplina, controle de variáveis (alimentação, sono, estresse), fortalecimento inteligente e voltado ao que preciso e, principalmente, respeito ao processo. É exatamente esse olhar que levo pra dentro da clínica quando atendo corredores. Porque sei, na prática, como é estar dos dois lados — do lado de quem sente aquela dorzinha chata, aquela sobrecarga e quer continuar a todo custo, mas também do lado profissional que precisa diagnosticar a condição e alinhar os riscos e benefícios, tratar o precisa ser tratado e pensar não só a curto prazo, mas como queremos que o corredor esteja nas próximas semanas, meses e anos – correndo com segurança, sem dores, feliz e realizado.

Por que isso é importante pra você, que corre?

Porque quando você busca fisioterapia, não está apenas procurando tratar uma dor — está buscando alguém que entenda você, a sua rotina o seu esporte, que fale sua língua e que saiba exatamente o que o seu corpo precisa pra te levar mais longe, com segurança, saúde e constância.

Aqui na Avance, nosso trabalho é baseado em ciência, evidências e também vivência no esporte. E é assim que ajudamos cada corredor que passa por aqui a atingir seu objetivo — seja ele cruzar sua primeira linha de chegada, buscar um novo recorde ou simplesmente correr bem por muitos e muitos anos.

Se você corre e quer cuidar do seu corpo, prevenir lesões ou melhorar sua performance, estou aqui pra te ajudar. Nos vemos na clínica — e quem sabe também nas pistas e nas ruas.

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